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アロマでダイエットなら・・・

さわやかで、少し苦みを感じさせる
力強くてフルーティな香り。

おからも大好き
グレープフルーツ

【グレープフルーツの効果効能】

■心への効果効能
気持ちをシャキッとリフレッシュさせてくれます。
落ち込んだ心を元気にしてくれます。


■体への効果効能
リンパを刺激して、体液の循環を促進。
脂肪の燃焼を助け、ダイエット効果が
あると言われています。


■肌への効果効能
セルライトの解消に良いようです。
マッサージやバスソルトにおすすめ。
ダイエット後の皮膚のたるみにも良いらしい。
脂性肌のケアに向いています。



注意:光毒性があります。
シミなどのトラブルを引き起こしますから
肌に使用した後は、紫外線にあたらないように
しましょう。



「アロマでダイエット」
を考えたとき、
グレープフルーツは、はずせません

香りを嗅ぐと、食欲をおさえ、
新陳代謝を高めるので
ダイエットの強い味方!

と言うわけでこの秋は
グレープフルーツで本気でダイエットするかな。。。

ちょっとやばい感じになってきたんですよね


って「本気」がちいさいよ
やる気あるのか、自分

○食事の前にくんくんする。

○お風呂上りにお腹まわりを
マッサージ


おからは、キャリアオイルには
アーモンドオイルをよく使います。
どんな肌にも合うし、癖がなくて使いやすいの。


*キャリアオイルとは、
エッセンシャルオイル(精油)を希釈する
ための植物油のこと。
エッセンシャルオイル(精油)は原液のまま
皮膚に直接使用することはしません。

マッサージオイルをする際には
キャリアオイルを必ず使います。



只今、今日から開始し、
目標3kg減!

あ~。また「ダイエット宣言」だけで
終らないようにがんばります

あ~。9月も今日で終るのね~~。
明日から10月。
衣替えなのよ。

冬用制服に衣替えするけど・・・
入るのか?
かなり不安


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プロフィール

おから

Author:おから
おからです。野良猫です。ふらふらとあちこち行きます。もしくはず~っと、お昼寝したりしてます。
普段はただの会社員を装っているが、本当はアロマの楽しさを伝えたい芳香伝道師。日々ゆる~く伝道活動中!

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