おからのアロマ生活

ハーバード大学図書館 ２０の教訓というのが
ネットで話題に。。。なってたんですね

。。。知らんかった。

何でも、
「ハーバードの図書館
　午前４時の風景」
という画像が出回ったそうです。

その画像には、午前４時、
図書館の机に向かって勉強する
多くの学生たちの姿が！

ひえ〜
４時に図書館が開いてるのか！

。。。いやいや。
感心するのは、そこぢゃないよな

ひえ〜
賢い人たちは、こんなに勉強してるのか

そして。
図書館には２０の教訓というものが
あるらしいのです。

賢いエリートが通うガッコは
違うねぇ。

などと思っていたのですが、
ネット波乗りしていたら、

写真はウソ。
教訓も実在しない。

ということが分かりました。

図書館、午前４時には
開いてないんだってさ。

あらら〜

でもね。
この２０の教訓がちょっと良かったんですよ。

おからが「いいね」と思った教訓

その１
「今居眠りすれば、あなたは夢をみる。
　今学習すれば、あなたは夢が叶う。」

うまい！座布団１枚！！


その２
「勉強に励む苦しさは今だけであり、
　勉強しなかった苦しさは一生続く。」

コレは突き刺さりました
ついつい、逃げたくなるんだ。。。
でも、大人は間違いなく、漏れなく言うよね。

『学生の時にもっと勉強しとけばよかった』って。


その３
「勉強する時間が足りないことは決してない。
　努力が足りないだけである。」


大人になったら、誰からも
「勉強しなさい」と、
言われなくなります。

勉強なんてしなくても、
それなりに生きていけます。

けれど、もし、勉強しようと
思っているなら、それは自分がやりたい
勉強のはず。

なのに言い訳したり、理由をつけて
やらない。。。

まさに、今のおからがそうでした。
自分がやりたいと思ってる勉強なのに
ついつい、だらだらとして
本気で取組んでない。。。

あう〜。
だから、耳が痛かったんだよ〜

言い訳ばかり言わないで、
１時間でも、３０分でもいいから
勉強しなさい、って
お尻をぺチン！と、叩かれたみたい。

何の心配もなく規制もなく
勉強できる環境なのに
それをしないなんて、
もったいないよね。

出来る時に、
出来ることを、
出来るだけする。

当たり前のことなんだけど
それがなかなか出来ないんです。

…ダメダメなおからちゃんです

反省。。。


最後に、もう一つ。

「いいね」その４
「過ぎ去った今日は二度と帰ってこない。」

誰が作った教訓なのかは知りませんが、
おからのお尻を叩いてくれて
ありがとう

キャリアオイルだけでも
栄養たっぷりでいいのですが、
折角、精油を持ってるんだから
グレードアップさせますよ〜〜

赤ちゃん、３歳までのお子様には
精油はプラスせず、
キャリアオイルのみでケアして
あげてくださいね

乾燥肌によいと言われている精油は

★ローズウッド
★フランキンセンス
★ローマンカモミール
★サンダルウッド
★ラベンダー
★ゼラニウム
など。

キャリアオイル（ホホバオイルなど）10mlに精油２滴を加え、よく混ぜて、
乾燥の気になる箇所の塗ってみてください。
しわ対策にも、効果的ですよ

オイルは作り置きせず、
そのつど作って、使い切りましょう

作り置きする場合は
２〜３日程度で使い切る量にして
冷蔵庫で保管するなどしましょう

おからの場合
１回分の精油入りオイルを作って
お風呂まで持っていきます。
で、お風呂上がり、まだ濡れた体に
オイルをぬりぬり☆

余分な水分、オイル分を
タオルで軽く押さえるようにして
拭き取って、
すばやくパジャマを着れば完了です。

がさがさ、バリバリになりやすいかかとは
暖かいお部屋にもどって
オイルをぬりぬり塗りこんで、
靴下を履いて完了。

ラップを貼付けて、靴下を履くこともあります。
「コレが私のかかと？」
と思うくらい、うっとりしっとりになりますよ

１月１８日(水)現在、
東京では乾燥注意報が
３４日連続で発表されていました。

これ、歴代３位に並ぶ記録ですってね。

１９日まで、３５日連続
乾燥注意報だった東京。

今日は雪？みぞれ？
ようやくカラカラ空気も
解消でしょうか。

実は広島県も南部では、
今月、過去１０年の平均降雨量の
１０分の１の雨しか降っていません。

昨日は久しぶりの雨でした。
少しは潤ったかなあ。

空気がカラカラの時は
火の元に十分気をつけなくては
いけませんね。

また、空気が乾くと、心配なのが
風邪、インフルエンザ。

風邪対策は
過去にも少し書いているので
こちらをどうぞ

「アロマで風邪・インフルエンザ対策♪」

「アロマで風邪・インフルエンザ対策　具体的には…」

「風邪対策☆アロマルームスプレー」


心配なことは他にもあります。
そう！お肌も大変な事に

年齢を重ねるにつれて、
お肌の水分が減ってきてさっ
パサパサ〜かさかさ〜

顔だけじゃないよ。
髪もパサパサで静電気起きるし、
指もパサパサしてて、
本のページをめくるのが難しい。。。

・・・で？
指をなめてめくる？

そんな
乙女がそんなことしちゃ
だめでしょ

ひじやひざもカサカサで白くなってる？
かかとなんて、がっさがさで、
ひどい時にはバリバリに

こんな乾燥してるときは
キャリアオイルが良い仕事
してくれますよ

キャリアオイルとは、
アロマテラピーで
トリートメントを行うとき、
精油を希釈するために使う
オイルのこと。

精油の有効な成分を、
皮膚の中へと運んでくれるので
「キャリア」オイルなんですね。

植物から採れる天然１００％オイルです。
皮膚が弱い方や赤ちゃんにもオススメ

オイル自体にビタミンやミネラルなどの
栄養をたっぷり含んでますので、
精油なしで、そのまま使っても
いいんです。

もちろん！精油をプラスして
グレードアップさせてもＯＫよ〜ん

皮膚の乾燥や炎症、アレルギーなどのトラブルにも
効果的ですよ〜


☆おすすめキャリアオイル☆

★ホホバオイル
　
保湿性・殺菌性・安全性・浸透性
どれをとってもバッチリの優等生♪

分子構造が、人間の体の細胞構造と
とってもよく似ているんですって。

だからかな。
お肌になじみやすくて、
さらっとしたつけ心地で、
いつまでもしっとり感を保ってくれます。

抗酸化作用にも優れたオイルなので
シワ・シミ・肌トラブルを予防してくれます。

女性には嬉しいオイルですね。


★スイートアーモンドオイル

とってもなめらか♪
肌のすべりがよいので、
トリートメントにはよく使いますね。

お肌をやわらかくする効果がありますよ。
乾燥肌にも適しています。

また、色々あるキャリアオイルの中でも
マイルドなオイルなので、
ベビーマッサージには、もってこいです。

湿疹、かゆみの緩和にも有効とされています。

炎症も鎮めてくれるので、
赤ちゃんやお子様の
かゆかゆ乾燥肌対策にも
いかがでしょうね。

価格もお手ごろですしね。
使えるヤツですよ。


★アプリコットカーネルオイル

あんずの種子から抽出される
キャリアオイルです。
保湿力に優れ、さらさらした、
きめ細かい肌触り・・・らしいです。

ごめん
コレは使ったことないんだ。

乾燥肌対策、老化防止、肌の活性化に
良いということ！
ビタミンやミネラル、オレイン酸など
栄養分を豊富に含んでいるし、
チャンスがあれば使ってみよう。

気になる部分をマッサージしたり
薄く塗りこんだりしてみてください。

植物の力ってすごいよね。
その力をお借りして、冬のスキンケアを
楽しみましょう

ず〜〜〜〜っと行きたかった
「すけあくろう」に行って来ました

以前はよく、夜に飲みに
行ってたんですけどね〜

最近めっきりご無沙汰でした。

よく飲みに通ってたくせに
食事をしたことが一度もなかった
という、おから。

ハンバーグが美味しい。
カレーが絶品！
夏は冷麺が最高！

と、話には聞いていて、
いつか食べに行きたい
と、チャンスを伺っておりましたよ。

お店の中はこんな感じ


薪ストーブが暖かいんですよ。


こちらはカウンター。
飲みに来た時は、いつもこちらで
頂いてました。

カフェな雰囲気で、
こじんまりとしていて、
ジャジーな音楽が流れております。
雰囲気あるんですよね〜。
とっても落ち着く空間です。

お店の裏手は丘が広がっています。
この日の外は雪でした。





気持ちよい風が通り抜ける場所
なんですよね。
「風の丘」という名前が
ついていますよ。

新緑の季節、
小春日和の頃には
デッキテラスで食事もいいだろうなぁ。
で、夏は、蚊対策をして、
夕涼みしながら飲む！
なんて、いいだろうなぁ。

そして、このお店。
毎月第３土曜の夜は
７時３０分からライブハウスに
大変身。
マスターも音楽をやる人なので、
音楽好きの方は、
マスターとの音楽話でも
盛り上がれるんじゃないかな。

…ライブも久しく行ってないね。。。
今度チャンスがあれば、伺います。

さてさて。
メニューはこちらです。


どれも食べてみたいんだけど、
今回迷わず、ハンバーグ
ず〜っと食べてみたかったんだもん

待つこと１８分。

…いや、計った訳じゃないけどね。
「１８分お待ちください」ってメニューに
書いてあるから

きました〜〜


コロンっと可愛いハンバーグ。
もしかして、幅よりも高さの方が
あるんじゃない？これ！


ハンバーグの上には目玉焼き♪
目玉焼きをつつくと、
トロトロの黄身が〜〜

この様子だけで、ご飯が食べれそう
期待を裏切りませんよ。

可愛いサイズのグラタンと、ライス付で
８００円とは、お得じゃないですか？

こんなに厚みがあるくせに
中まで、い〜具合に火が通ってます。

食後にコーヒーを追加して、
薪ストーブにあたりながら
まったり過ごさせて頂きました。

満足〜。
胃袋も体も心もぽかぽかです。
ご馳走さまでした

次はカレーが食べたいなぁ。
またチャンスを伺って
食べに来ますね、マスター。


「すけあくろう」
住所 広島県庄原市一木町1758
電話番号 0824-72-9396
営業時間 11:30〜14:30　17:00〜22:00
定休日 月曜日


↑間違ってないよね
マスター、違っとったら教えてね

あ、入院するのはおからでは
ないですよ

愛車のポーちゃんの事なのです。

実は新年早々、
当逃げにあいました

ふと見ると・・・

あれ？
あれれ？
へこんで見えるのは光のせい？

近づいて、よく見ると
助手席側、後方。。。
タイヤハウスの上辺り。。。

メコッと。

ふぎゃ〜〜

車同様、おからも、
かなりへこみましたよ

しか〜し！
ちょっと負け惜しみも入ってますけど
おから、叫びました！

ラッキー！！
大当たり〜〜〜！！

そう！今年はきっと
当たる年なんだ〜！！

車も当たったけど、
宝くじも当たるかも知れない！
仕事も当たるかも知れないし、
良い出会いにも当たるかも知れない！

なんか、すげー楽しみになって来たっ

治療費が結構高額で、
かなり痛いですけど

ま、近いうちに宝くじが当たりますからね〜